Hari Jantung Sedunia – 29 September

Jom kongsi untuk manfaat bersama:

Hari Jantung Sedunia (World Heart Day) disambut pada 29 September setiap tahun dan merupakan inisiatif global yang ditujukan untuk meningkatkan kesedaran tentang pentingnya menjaga kesihatan jantung serta pencegahan penyakit kardiovaskular (CVD).

Acara ini dianjurkan oleh World Heart Federation dan pertama kali diperkenalkan pada tahun 2000.

Tujuan utama Hari Jantung Sedunia adalah mendidik masyarakat tentang faktor risiko penyakit jantung, mendorong gaya hidup sihat, dan mempromosikan tindakan pencegahan.

Statistik terkini Jabatan Perangkaan Malaysia 2023 menunjukkan penyakit jantung iskemik menjadi penyebab utama kematian di Malaysia pada tahun 2022 dengan merekodkan 20,322 kematian atau 16.1 peratus daripada 126,268 kematian disahkan secara perubatan.

Penyakit jantung iskemik disebabkan oleh salur darah tersumbat sehingga lebih 70 peratus dan tidak mampu untuk menyalurkan darah ke jantung seperti diperlukan. – Harian Metro

Hari Jantung Sedunia bertujuan untuk mengurangi angka ini melalui pendekatan yang lebih proaktif terhadap kesihatan jantung.

Tema-tema yang dipromosikan setiap tahun cenderung fokus pada aspek kesihatan yang spesifik, seperti:

1. Pemakanan sihat – Mendorong diet seimbang yang rendah lemak tepu dan gula.

2. Aktiviti fizikal – Menggalakkan lebih banyak bergerak dan olahraga untuk menjaga berat badan ideal.

3. Menghindari tembakau – Menyedarkan masyarakat tentang bahaya merokok dan pendedahan terhadap asap rokok.

Pada Hari Jantung Sedunia, pelbagai aktiviti dijalankan oleh organisasi kesihatan, sekolah, hospital, dan badan amal di seluruh dunia.

Aktiviti ini termasuk pemeriksaan kesihatan percuma, seminar pendidikan, kempen kesedaran awam, serta acara berjalan kaki atau larian untuk menyokong kesihatan jantung.

Dengan adanya acara-acara ini, masyarakat diajak untuk mengambil langkah aktif dalam menjaga jantung mereka, seperti melakukan pemeriksaan jantung secara berkala dan membuat perubahan gaya hidup yang positif.

Dengan slogan-slogan seperti “Use Heart for Every Heart” pada tahun 2023, Hari Jantung Sedunia juga berusaha untuk menunjukkan pentingnya menggunakan hati dan kesedaran bersama untuk meningkatkan kesejahteraan jantung, baik untuk diri sendiri, orang tersayang, mahupun masyarakat luas.